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<<   作成日時 : 2017/06/16 12:57   >>

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毎日食事に気を付けているのに、体重がちっとも減らない。
一度47.0キロになったけれど、その後は7.0と47.3キロを行ったり来たり。
減るのもここまでなのかしら。
一度46.8キロになりましたが、今は増えたり減ったりで、
なんとなく落ち着いています。
食事は、いつも腹7分ですが、これ以上は無理なのでしょうか。
もう少し減らしたいなぁ。


今日は外は暑いくらい。
でも20度くらいです。
歩いていると、暑くて暑くて、半袖でも良いくらいに思えました。
お家の中は涼しいので、半袖ではやっぱりまだ無理です。
それにわたし、とっても寒がりですので。



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