アクセスカウンタ

北海道大好き

プロフィール

ブログ名
北海道大好き
ブログ紹介
体調を整えるために、毎朝歩いています。
今は3キロくらいかな???

以前は、4キロを1時間で歩いていましたが、
今は3キロ1時間になりました。
これも歳のせい。 ヾ(´▽`;)ゝ ウフフ




zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
快方に向かって
ほんの少しだけれど、徐々に動けるようになってきました。 ソファーから立ち上がるとき、ベッドで横になっているとき、 立って何かをやっているときに、痛くなりだしても、椅子に腰かけると、 しばらくして痛みが消える時、パソコンの前にいる時も、 少しづつ良くなっているように思えます。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/07/12 10:46
また少し進歩
今日から7月です。 でもわたしはまだ普通に戻れません。 今朝も、少し食事の支度をしただけで、腰が痛くて痛くて、何度か休みました。 それがものすごく痛いのです。 お味噌汁を作っただけなのに、こんなに痛いとは。 我慢できなくて、一度ソファーで休みました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/07/01 10:45
少し進歩
昨日から、廊下を4往復しています。 最後の方は腰が痛くなるけれど、頑張って歩いています。 まだまだ外を散歩するのは無理みたいですが、 そのうち外も歩いてみようと思っています。 でも7月に入ってからになりそうです。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/06/24 09:50
なかなか治らない
腰をギクツとやってから、今日で10日目。 左側はコキンとなって治ったけれど、右側が治らない。 ソファーから立ち上がるとき、まだまだ痛くて治らない。 何時まで痛いのでしょう。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/06/16 10:29
またやってしまった
またやってしまった 7日の日来週から普通の生活に戻そうと思っていたのに、 また腰を痛めてしまいました。 電話が鳴ったので椅子から立ち上がった途端に、腰の下の方の 中心部がギクツと痛みました。 とても痛かったです。 それからが大変。 動くことも立ち上がることも歩くことも出来なくなってしまいました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/06/09 10:43
一昨日は帯広34度
この日は、国内最高気温で34度になりました。 今年の国内最高気温でもありました。 暑い一日、それでも何とか無事過ごしました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/06/06 10:52
膵臓の検査
膵臓の検査 昨日は、膵臓の腫瘍の検査日で、朝食を抜いて病院へ出かけました。 予約の時間より少し早く到着。 時間になって、エコー検査が始まりました。 私は圧迫骨折があるので、エスカレーターに上るときしか乗れません。 下りは怖くて乗れないので、終わってからはエレベーターで下りてきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/31 13:46
頑張っています
今日も歩くのを頑張りました。 今日は、400歩と上の階までの階段を上り下りです。 終わりころ膝がガクガクしました。 でも、自分なりに頑張ったつもりです。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/27 09:48
なかなか良くならない
歩き始めて半月で、今までの倍歩けるようになりました。 でも、腰の痛みがなかなか取れなくて、とても不安です。 わたし、このまま良くならないのではと思ったりします。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/23 10:36
歩くって大変
歩き始めてから、今日で9日目。 マンションの廊下と階段を使って歩いているけれど、 すぐに腰や背中が痛くなって、なかなか歩数が増えない。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/17 13:37
歩き始めて5日目
歩き始めて5日目 9日の日から歩く練習を初めて、今日で5日目です。 マンションの廊下を歩いています。 最初は、膝や腿がガクガクしましたが、今朝は大丈夫でした。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/13 10:16
あれから3か月
ようやく痛みが薄らいできました。 でもまだ普通に歩くことが出来ません。 こうしてパソコンの前に座るのもようやくです。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/07 09:50
腰が痛くて痛くて
腰の痛みに堪えかねて、今日は整形へ行ってきました。 歩くのも大変でしたので、主人に車で送ってもらいました。 帰るまで主人に付き添いもしてもらいました。 だって痛くて、椅子に腰かけたり立ったりも出来ないんですもの。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/10 15:18
腰が痛い
腰が痛い 2,3日前から、腰になんとなく違和感がありました。 今にもギクツてなりそうな予感でした。 だから気を付けていたのですが、 寝方が悪かったのか、自然になったのか、今朝から腰が痛くなりました。 腰を曲げる時と伸ばす時に痛いのです。 ですから、そっと動いていたのですが・・・・・・ ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/08 09:57
5日ぶりに青空
5日ぶりに青空 良く降りました。 今朝まで降っていた雪が、ようやく上がりました。 今朝少し遅くなってから、青空が出てきました。 太陽を見るのは5日ぶりです。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/07 09:07
降り続く雪
降り続く雪 風は強くないけれど、一昨日の夜から、今もずっと雪が降り続いています。 もう何センチ積もったでしょう。 少なく見積もって、40センチ以上くらいかな? とにかくずっと降っています。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/05 09:19
今冬最低気温
今冬最低気温 今朝の気温はマイナス21.3度でした。 ガラスが真っ白になり、なかなか融けてくれません。 空は真っ青で、太陽がまぶしいのに。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/01/30 10:21
日差しが暖かい
日差しが暖かい 今朝は、毎日暖房を点ける主人が寝坊をしました。 それで、わたしが起きた時の室温は18度で、寒かったです。 いつも私が起きる時は、22度くらいになっているのですが。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/01/28 10:50
マイナス18度
マイナス18度 今朝は5日ぶりに歩いてきました。 雪が降った後除雪されていて、意外と歩きやすかったです。 冬になってからの散歩の歩数は、5000歩くらいです。 それでも、結構気持ちが良いものです。 冬場はこのくらいの歩数で良いでしょう。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/01/25 10:15
3日続けて散歩
3日続けて散歩 昨日一昨日は晴れていましたが、今朝は曇りで、今頃太陽が顔を出しました。 気温は、意外と高めです。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/01/18 10:13

続きを見る

トップへ

月別リンク

北海道大好き/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる